日記
2012年7月17日(火)
体重52.6kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -135 kcal
摂取カロリー 1,375 kcal
消費カロリー 1,510 kcal

摂取カロリー1400kcal以下に抑える

○

何か1つエクササイズする

○

52.4kg   32.0%

07:21
体重52.4kg  体脂肪率32.0%


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28歳 女性 身長:154.0cm
1児のママです(´OωO`)
息子のために、綺麗に痩せるのが目標です!
2012年7月16日スタート
開始時52.8kg 32.0%
-1.6kg -5%
現在51.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標46.0kg 23.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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