日記
2012年7月17日(火)
体重47.2kg

朝体重計る!

○

朝砂糖なしのコーヒーを飲む(脂肪燃焼)

○

昼間は烏龍茶orプーアル茶(脂肪燃焼)

○

帰宅から寝るまでホットの緑茶(美肌効果)

×

ストレッチ

○

毎日朝晩野菜スープを食べる

○

ウォーキング

×

半身浴

○

6時以降食べない

×

お通じ

○

掃除

×

常に代謝を上げる事を意識する

×

47.2kg

06:27
体重47.2kg


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28歳 女性 身長:153.0cm
がんばるぞー
ニコールみたいに小っちゃくて細くて
可愛い女の子になるんだもん
2012年7月13日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと5.7kg
目標40.0kg

 

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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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