日記
2012年7月17日(火)

ストレッチする

未記入

間食しない

未記入

おかわりゎしない

未記入

姿勢を正す

未記入

体重はかる【記録する】

未記入

バイトが17-22の時ゎ夕飯食べない

未記入

ヤクルト飲む

未記入

縄跳び100回

未記入

スクワット100回

未記入

筋トレ

未記入

寝る前にカーヴイダンス

未記入



最近BBQしたし
間食も結構しちゃったのに
体重に変化なし(*´∇`*)



あと、小食になりつつある★かもww

昨日の昼
かに玉チャーハン《スーパーで買ってきたやつ》
やってんけど半分でお腹いっぱいになった


いつもやったら
それ+何か食べてたのに・・・。



目標体重には
いつたどり着くんでしょうか??笑


うわー
今気づいた。
ダイエット始めてから
後10日で三ヶ月やぁ!!!

こんなに痩せれたのは
ダイエット日記のおかげやぁ(o^-^o) ウフッ


ここの存在知らんかったら
大変な事になってたかもなぁ(笑



口内炎出来ててイライラするけど
ここ来たらちょっと和らぐ。




ふーーー
この調子でこれからも頑張ろ!!



いっつもコメくれたりしてくれる子
本間にありがとー


皆のおかげで頑張れる




これからもよろしくです★



今日ゎ午前中だけ保育園訪問あるんで
行ってきまーす//


緊張やばーーい


コメント
2012年7月17日 07:18


少食ならいいですね

頑張りましょ!
2012年7月17日 16:24
少食良いですね

私は最近食べてそのまんま増えてきます…

あ、それ前からでした( ̄▽ ̄;)←

幼稚園訪問ですか

楽しんできて下さい!!

2012年7月17日 20:59
いいなぁ〜

体重変化しなくて・・・。

うちなんかどんどん太っちゃう(泣)
 
 
2012年7月25日 22:25
 三ヶ月でそんなにへってる!!


 いいな〜(☆∀☆)

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23歳 女性 身長:154.0cm
* Last JK *


大学も決まったんで
安心してdiet出来ます(^ω^)





友達 ライバル
いっぱい作りたいなっ★



誰でもよろしくね(*゜Q゜*)
2012年4月27日スタート
開始時53.0kg   
-1.5kg
現在51.5kg 13.5%
あと4.1kg
目標47.4kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.5s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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