日記
2012年7月17日(火)
体重53.1kg

お通じスッキリ!

未記入

通勤チャリ

未記入

ジム

未記入

夜八時以降は何も食べない

未記入

寝る前のストレッチ、

未記入

リンパマッサージ

未記入

間食は200カロリー以内

未記入

三十回噛む!

未記入

ジュースを飲まない

未記入

53.1kg

05:39
体重53.1kg


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29歳 女性 身長:161.0cm
新年度!ということで改めてダイエット宣言!

181センチの男の子と体重が一キロしかかわらんかったことにショック!

久しぶりに一人暮らし!ジム通いも再スタート!
料理気をつけ、筋トレがんばるっ!
目先はGW沖縄?!までに二キロ痩せでビキニだー!!
2012年1月21日スタート
開始時54.5kg   
-2.5kg
現在52.0kg 28.8%
あと1kg
目標51.0kg   

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.0s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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