日記
2012年7月17日(火)
体重50.0kg   体脂肪率23.5%

夕食は白ご飯食べない!!

未記入

姿勢よく!!

未記入

甘いものは自分でかわない!

未記入

その日のむくみはその日のうちに!

未記入

禁酒!!

未記入

腹八分目!!

未記入

間食しない!!

未記入

体重測定!!

未記入

50.0kg   23.5%

03:23
体重50.0kg  体脂肪率23.5%


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24歳 女性 身長:152.7cm
ダイエットします!!運動やめてなまけてしまって、規則正しい食生活、適度な運動で頑張ります!!
キレイになります!!気軽にコメントしてください!
一緒に頑張ってくれるひと募集してます!!
2012年6月24日スタート
開始時52.0kg   
-0.5kg
現在51.5kg 25.0%
あと6.5kg
目標45.0kg   

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

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Anna
女性 
152.0cm 67.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 56.7s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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