日記
2012年7月17日(火)
体重50.0kg   体脂肪率23.5%

夕食は白ご飯食べない!!

未記入

姿勢よく!!

未記入

甘いものは自分でかわない!

未記入

その日のむくみはその日のうちに!

未記入

禁酒!!

未記入

腹八分目!!

未記入

間食しない!!

未記入

体重測定!!

未記入

50.0kg   23.5%

03:23
体重50.0kg  体脂肪率23.5%


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24歳 女性 身長:152.7cm
ダイエットします!!運動やめてなまけてしまって、規則正しい食生活、適度な運動で頑張ります!!
キレイになります!!気軽にコメントしてください!
一緒に頑張ってくれるひと募集してます!!
2012年6月24日スタート
開始時52.0kg   
-0.5kg
現在51.5kg 25.0%
あと6.5kg
目標45.0kg   

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 61.7s

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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