ダイエット日記 > ゴリさんさんのマイページ > 昨晩寝落ちしかも、酔っ払って
日記
2012年7月16日(月)
体重84.2kg   体脂肪率24.1%

ストレッチ実施

○

エアロバイク実施

○

筋力トレーニング実施

○

昨晩寝落ちしかも、酔っ払って

23:55
体重84.2kg  体脂肪率24.1%

起床は昼

朝 なし
昼 中華料理屋で中華丼
晩 キャベツサラダ 鰹のタタキ 豚シャブ

運動 エアロバイク500Kcal 腹筋 ストレッチ


コメントする


 


40代前半 男性 身長:165.0cm
もぅメタボ体型とは言わせないのだ
2010年8月16日スタート
開始時85.0kg 24.5%
-3.8kg +0.3%
現在81.2kg 24.8%
あと6.2kg あと2.3%
目標75.0kg 22.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.8s

たむωオ
25歳 女性 
163.0cm 83.7s

一覧へ

 

tama
40代前半 女性 
163.0cm 60.0s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!