日記
2012年7月17日(火)

ストレッチ

未記入

ながら運動

未記入

よく噛む

未記入

リンパマッサージ

未記入

腹筋30回以上、チャリこぎ80回以上

未記入

甘いものは2時迄

未記入

食事の記入

未記入

入浴

未記入

6時以降は炭水化物を食べない

○

1500cal

○

体重測定

×

お通じ

○

×

○

○

×

やばし

00:15




今日はめちゃくちゃ食いすぎました

特によるはいっぱい食べました…
明日からまたダイエット再開です!



あぁ
彼氏がほしいです

なんできもぉち言葉遣いを気おつけようかなと思います

男子って以外に気にしてるみたいですよ?

なんで
「マジでぇ」、「キモ」、「ウザイ」
などの言葉を使わないようにしてみます

本当にきついですけどね…

なんかそんなこと気にしたらウチの
個性がなくなってしまう気がします…

そしたら父が
「そんなこと個性にしなくていい!」

って…
でも、それがウチなんすっ!

自分を殺さない程度に
頑張りまっす




コメント
2012年7月17日 07:21


そうなんですか!?


私も言うときはちょっと気を付けよう←

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20代前半 女性 身長:162.0cm
気長に着実にコツコツと頑張ります(^^)






2011年12月19日スタート
開始時69.0kg   
-5.5kg
現在63.5kg 32.0%
あと2.5kg あと3%
目標61.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 65.8s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 62.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.2s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
28歳 女性 
161.0cm 61.0s

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