日記
2012年7月16日(月)
体重59.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

163日目

23:49
体重59.4kg


朝の体重 59.4
夜の体重 59.8



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
野菜炒め
野菜と豚肉の甘辛炒め



(飲み物)
お茶



(夕食)
トマトとホタテの冷製パスタ
豚肉のサルティンボッカ
焼きとうもろこしのスープ


(飲み物)

お茶





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は用事があったけん泣く泣く お出かけ><

バス待ちの時に貧血で倒れそうになったけど気合で踏ん張ったw

歩きすぎて脚とか痛いし

夏バテ気味なんかな?

帰りにバーやん家寄ってから荷物届けた時に

「あんた ちゃんと食べよんね?」

って言われちゃったしw

貧血や夏バテに負けないように身体に良いもの食べなきゃだねww


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.4s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 57.6s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!