日記
2012年7月15日(日)
体重59.8kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

162日目

12:42
体重59.8kg


朝の体重 59.8
夜の体重 60.2


(朝食)
食べてない=寝てた。



(昼食)
野菜炒め
豚肉の甘辛炒め
5品の海藻ミックスサラダ
長ネギのお味噌汁

(飲み物)
お茶


(飲み物)
Milo
グリーン・ダカラ
お茶



(飲み物)
お茶
グリーン・ダカラ





(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は結局 体調不良で遊びに行けなかった。

なんか最近 体調悪いなぁ。

ってことで今日も引きこもり。

まだ50キロ代キープしとるだけでも救いだわww


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 58.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.9s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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