日記
2012年7月16日(月)
体重58.5kg   体脂肪率26.4%

お通じがある!

○

食事を抜かない!

未記入

ウォーキングする!

○

筋トレする!

○

よく噛む!

×

夜は野菜を中心に!

○

3食食べる!

×

58.1kg

07:00
体重58.1kg


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25歳 女性 身長:162.0cm
今年2013年中に目標達成してみせーる!!!
2012年7月15日スタート
開始時62.7kg 27.0%
-0.4kg -0.6%
現在62.3kg 26.4%
あと15.3kg あと9.4%
目標47.0kg 17.0%

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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