日記
2012年7月16日(月)
体重78.0kg   体脂肪率44.0%

夜7時以降何も食べない

未記入

間食をしない

未記入

レコダイをきっちりする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

78.0kg   44.0%

09:07
体重78.0kg  体脂肪率44.0%


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女性 身長:158.0cm
2012年5月2日スタート
開始時79.0kg 44.0%
-3.6kg -1.9%
現在75.4kg 42.1%
あと15.4kg あと18.1%
目標60.0kg 24.0%

 

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156.0cm 74.6s

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155.0cm 75.0s

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154.0cm 56.0s

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