日記
2012年7月16日(月)
体重56.0kg
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 1,100 kcal

湯舟に浸かる

未記入

細身マッサージ

未記入

野菜を食べる

未記入

体重計にのる

未記入

ストレッチ

未記入

姿勢良く

未記入

スッキリ!!

未記入

肩回し 300回

未記入

オヒルニ

12:16

高速の醍醐味の一つは
サービスエリアですよね

美味しい物たくさん


少しだけにしときます


コメントする


 


32歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 54.0s

一覧へ

 

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!