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比古弥さんのマイページ
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2012年7月16日(月)
体重
52.6kg
毎日起床後、トイレ後に体重を量る。
1日の摂取カロリーは1400キロカロリーに抑える。
一時間以上歩く。
52.6kg
09:36
体重
52.6kg
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比古弥
30代後半 女性 身長:158.0cm
五年前、精神的なあれこれが原因で、一年で体重が10キロ以上減少。
元気になったのは良いけれど、それから三年間
油断しまくりで、あっという間に55キロに…。
慌ててダイエットを始めて52〜53まで戻したけれど、そこからが減りません(´・ω・`)
今度は無理なく健康に、素敵に痩せたいです。
2012年3月8日スタート
開始時
53.0kg
-1.2kg
現在
51.8kg
25.8%
あと3.8kg
目標
48.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
送別会
(原 縁)
もー(´・ω・`)
(比古弥)
もー(´・ω・`)
(原 縁)
あけましておめでとうございます(´∀`)
(比古弥)
あけましておめでとうございます(´∀`)
(原 縁)
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原 縁
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原 縁
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rion
女性
158.0cm 54.7s
かおり
32歳 女性
159.0cm 53.8s
りん
51歳 女性
156.0cm 51.3s
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のーぶりん
32歳 女性
170.0cm 59.9s
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37歳 女性
161.0cm 61.7s
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21歳 女性
165.0cm 58.8s
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