日記
2012年7月15日(日)
体重64.2kg

晩ごはんはトマト1個

○

フラフープ200回

○

昼ごはん時サプリを飲む

○

散歩1時間

○

64.2kg

23:01
体重64.2kg


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43歳 女性 身長:154.0cm
がんばってやせるぞぉ!昨日まで3週間で−4kg晩ごはんに豆腐を一丁食べてたけど豆腐も結構カロリーが高い事を知り野菜に変更してみます!
2012年7月11日スタート
開始時64.0kg
-1.4kg
現在62.6kg
あと10.6kg
目標52.0kg

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.8s

はる
女性 
156.0cm 61.0s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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