日記
2012年7月15日(日)

1食300カロリー以内

未記入

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

『満腹』を感じ取る

未記入

…はい、

来ちゃいました。
えぇ、遂に。





気づいたらそこら中空の袋だらけ。

コレ、全部あたしが?



そんな感じ。


うわぁ…
まじで怖かった、あの時は…。


この出来事が水曜日なんです、今週の。


極度に食生活を変えたせいか、
気づいたら購買のパン齧ってる。
しかも+おにぎり。

…っていう生活が2日間くらい…。



泣きたい…
どーしよう、って気持ちでしたね。

今はだいぶ落ち着いた。
良かったw




それよりも、
人がダイエットしてるのに手作り餃子作る母親が腹立つ。


しかも、

食べないのわかってるくせに、

『アイス食べる?』


とか…
本気で腹立つ(♯^ω^)


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22歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

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