日記
2012年7月15日(日)

1食300カロリー以内

未記入

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

『満腹』を感じ取る

未記入

すみません、
更新サボりすぎやぁw


平日は記録難しいですね^^;



はい、
今週はいろいろありましたw


模試、
演奏会、

etc.

あ、2個しかないや^p^


そんでもって模試!!
ボッコボコにされたよ^p^
うはーw

もとから勉強してないからw

…ねw

あれ、
数学なんて1ケタしか取れる気しかしないw

まぁいいんだw
日頃の授業がんばろー^^


そして、演奏会!!
昨日と今日の連続でありましてー…

もう、体力もたないもたない。

あたしの学校の同窓会で演奏を頼まれ行い、
今日は中央区の吹奏楽の交流会でした。


同窓会は2曲演奏しただけなのに、
ホテルの高級ランチごちそうになった!!Σ(・ω・)

しかも無料で!!

や…やヴぁい。
おいしかったぁー(^ω^)

交流会は、
みんな上手すぎて脱帽。
思わず口開けっぱでしたw^p^

夏のコンクールまで1か月切った。
頑張ろう、全力で。


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22歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

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