ダイエット日記 > もえさんのマイページ > もう食べ放題はしない笑。
日記
2012年7月15日(日)
体重48.3kg

毎朝体重計に乗る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

間食は控えめに

○

ダイエットピンキーに毎日ログイン

○

ご飯代を節約する

○

1人の時は階段を使う

○

表情筋鍛える

未記入

きなこ牛乳飲む

未記入

夜は少なめに

未記入

鼻マッサージ

未記入

姿勢を綺麗に保つ

未記入

寝ながらトレーニング

○

学校ちゃんと化粧して行く

○

麦茶を学校に持っていく

○

表情筋トレーニング

○

今日はキャッツカフェの
プチパフェ食べ放題してきましたー!
絶対そんなに食べれないってわかってるのに、
1600円くらいで安かったからつい笑

でもやっぱり食べれない笑
ってか20才になってわかったことは
絶対元は取れないんだから
同じ値段でいいものを食べた方がいいってこと笑
3000円くらいで食べ放題できるけど
それならちょっと贅沢して、ちょうどいいくらい
の量食べた方が絶対得なんだよねw
ダイエットの面でも。

って感じでしたw
そんで、つまり食べ過ぎです
あした体重計のるのこわいw
カロリミットはちゃんと摂取しました!


コメント
 
 
2012年7月16日 14:32
そうなんですよね〜( ´-`)
食べ放題は苦手です…。
元を取ろうと、必死になって食べちゃうので。
同じ値段で質の良いものを、ゆっくり味わって頂きたいですね☆

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26歳 女性 身長:154.0cm
2011/02/04→2011/09/06
目標体重、−5.8kg達成
2013/09→最高−9.9kg達成

2014/04/15→再スタート
細くなって自分に自信持つ!
2011年2月4日スタート
開始時53.8kg 26.4%
-5.6kg -1%
現在48.2kg 25.4%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 50.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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