日記
2012年7月15日(日)
体重71.0kg   体脂肪率34.5%
消費カロリー 2,384 kcal

朝夜体重計に乗る

○

間食はしない

×

ダイエット体操をする

○

71.0kg   34.5%

21:36
体重71.0kg  体脂肪率34.5%


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40代後半 女性 身長:158.0cm
出産後20キロ増えました。がんばってダイエットに励みます!
2012年7月14日スタート
開始時72.0kg   
-9kg
現在63.0kg 32.0%
あと11kg あと8%
目標52.0kg 24.0%

 

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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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