日記
2012年7月15日(日)

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7/15

21:12

今日はあまりにも体脂肪率が高いので筋トレをけっこうやりました(>_<)

かなりきつくて筋肉痛になるかも…

また食べた後寝ちゃったよ〜(`ヘ´)

う〜ん脚細くならないかな〜(⌒〜⌒)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.3kg +2.4%
現在71.3kg 42.4%
あと22.3kg あと23.4%
目標49.0kg 19.0%

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

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