日記
2012年7月15日(日)
体重53.0kg   体脂肪率30.9%

013

21:07
体重53.0kg  体脂肪率30.9%

【朝】
・飲むヨーグルト

【昼】
・玄米小豆ご飯
・あら汁
・ヘルシーなおかず達

【間】
・ケーキセット

【夜】
・ヨーグルト
・プリン


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20代後半 女性 身長:158.0cm
がんばるるる
2012年7月2日スタート
開始時53.7kg   
-3.1kg
現在50.6kg 27.8%
あと0.6kg
目標50.0kg   

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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カラット
女性 
152.0cm 64.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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