日記
2012年7月15日(日)
体重53.0kg   体脂肪率30.9%

013

21:07
体重53.0kg  体脂肪率30.9%

【朝】
・飲むヨーグルト

【昼】
・玄米小豆ご飯
・あら汁
・ヘルシーなおかず達

【間】
・ケーキセット

【夜】
・ヨーグルト
・プリン


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
がんばるるる
2012年7月2日スタート
開始時53.7kg   
-3.1kg
現在50.6kg 27.8%
あと0.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

一覧へ

 

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!