日記
2012年7月15日(日)

筋トレ

未記入

おなか一杯になったら食べるのをやめる

未記入

たべたものを記録する

未記入

こまめに動く

未記入

×

×

○

○

○

体型チェック

○

○

○


学校の図書館でダイエットの本借りました(*^。^*)


テスト前なのに全部読んだ(・_・;)

で、最近はそれを実践しとるというわけですが、

いやー予想以上に体重落ちた!!!

うれしいなー!(^^)!

とりあえずはテスト終わるまでこれで頑張る!




テストまで一直線!!!

再試とかありえんからな

お金かかるとかしらんからな

よし





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24歳 女性 身長:160.0cm
2012年5月19日スタート
開始時62.5kg
±0kg
現在62.5kg
あと11.3kg
目標51.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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