ダイエット日記 > たんぽぽさんのマイページ > ちょっとだけ頑張れた !
日記
2012年7月15日(日)
収支カロリー -1,000 kcal
摂取カロリー 1,468 kcal
消費カロリー 2,468 kcal

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今日は間食しませんでした〜。
コアリズムも頑張ったし、掃除も頑張ったので、汗をたっぷりかきました〜。
明日は仕事なので、頑張ります〜。


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52歳 女性 身長:161.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、あえなくリバウンド。。。
気持ちを今一度切り替え、また痩せたいと思っています。
まずは夏までに70キロ台に戻したいと思っています ! !
2012年5月24日スタート
開始時83.0kg
-4.8kg
現在78.2kg
あと3.2kg
目標75.0kg

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 76.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.3s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.2s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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