日記
2012年7月15日(日)
体重86.2kg   体脂肪率48.0%
収支カロリー -1,610 kcal
摂取カロリー 1,164 kcal
消費カロリー 2,774 kcal

朝起きたら体重測定

○

うん●‖WC‖〜(*´Д`)b♪

○

毎日ヨーグルトを食べる

○

自転車通勤(`・ω・´)

○

半身浴 最低30分は入る

×

ストレッチ&マッサージ

○

摂取カロリー1500以下v(´・∀・`*)vィェィ♪

未記入

間食しなかったよヾ(*´∀`*)ノ

○

寝る前のサプリ*

未記入

×

カーヴィーダンス(ゆるメラ)

×

カーヴィーダンス(部分痩せ)

×

フラフープ左右100以上

×

間食は15時まで!!

○

夜8時以降は食べない!

×


仕事の休憩なうです。
逃げたいくらい病んでます(´;ω;`)

いや うん
間違いなくおでぶちゃんだよ
ヽ(#`・ω・)ノでぶだよー

子供は正直だもんね。

うん。

悪がきいや
可愛らしい男兄弟3人に
おでぶちゃんおでぶちゃん
言われた 泣

でもまだちゃんついてるから
優しいな ぇ

はぁ。泣


いや 痩せるし
痩せるんだし!

頑張ります!
やる気をありがとう!

ポジティブに!


コメント
 
 
2012年7月15日 19:46
見返してやりましょう!(^O^)/
2012年7月15日 20:13
はじめまして、こんにちは(w´ω`w)

子供の言葉ってキッツィですよね・・・。
私も姪っ子に「お腹プニAだよ」って言われて「キィーーーー!!」っとなったこと数え切れずw
言われる度に怒りたくなりますが、言っていられるのも今のうちだぁ!と私も自分にカツを入れる素材にしてます。
お互いにその子達を見返してやりましょう!!
頑張りましょーーーo(`ω´*)oーーーー!!
2012年7月15日 22:50
*ゆずかさん
コメントありがとうございます♪
はい!絶対見返してやるっ!

*みゅん。さん
コメントありがとうございます♪
子供の正直な言葉
胸にグサグサ( ノД`)泣
私も素材にして頑張ります!
お互い見返してやりましょう!


コメントする


 


31歳 女性 身長:161.4cm
頑張ってダイエットするも
続かずリバウンド(´;ω;`)
75まで落ちたのに
またこの体重( ;゚3゚);゚3゚);゚3゚)
今度こそ本気!
絶対痩せて幸せになる*.+゜
仲間募集中!気楽にね!
2012年6月11日スタート
開始時87.7kg   
-2.5kg
現在85.2kg 46.8%
あと25.2kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.1s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 82.9s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

みっきー
30代後半 女性 
151.0cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!