日記
2012年7月15日(日)
体重47.9kg   体脂肪率27.0%

カーヴィーダンス

○

レッグマジック

未記入

グリーンスムージー1リットル

○

1時までに就寝

未記入

1口30回以上噛む

未記入

スリム&サシー水500ml

未記入

○

47.9kg   27.0%

16:32
体重47.9kg  体脂肪率27.0%


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女性 身長:155.0cm
美容関係の仕事をしてるのに、美味いもの&楽しい事が大好きでほぼ外食。。
その結果、激太り。。

知識やアイテムは揃ってるので、本腰入れてがんばります!!
2012年7月15日スタート
開始時47.9kg 27.0%
-2.1kg -0.9%
現在45.8kg 26.1%
あと3.8kg あと5.1%
目標42.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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