ダイエット日記 > ミドリさんのマイページ > 限定スプーンにつられて。。。
日記
2012年7月15日(日)
体重59.6kg   体脂肪率30.1%

間食: フローズンヨーグルト

スプーンがキティちゃん♪
お気に入りフローズンヨーグルト屋さん、
数週間ずつ限定でサンリオキャラクターの
スプーンが入れ替わるらしくって。
カップもサンリオキャラ。
(あーほんと、間食辞められない!)

アメリカで数年前から人気のフロヨー(フローズンヨーグルト)。
ヨーグルトと言うだけあって、整腸作用のある菌が入っているそう。
最近お腹の調子がよくないので効果あるといいな。
(すいかを食べるとお通じが良い。。。というか下る、ような気がします。でも食べるけど)


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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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