日記
2012年7月15日(日)

起きてトイレの後に体重測定

未記入

起きたら体重測定

○

寝る前にも体重を計る

○

カーヴィーダンスを10分でもやる

○

夜にジュースを飲まない(水かお茶)

○

野菜を取り入れること

○

増やし過ぎ

12:39
体重74.6kg

トマトダイエットでこれは・・・

前代未聞


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28歳 女性 身長:163.0cm
2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。
ご飯も水分も全く取れずに体重がマイナス12キロに。

とりあえず体重落としたい。
2011年5月30日スタート
開始時67.1kg
-1.9kg
現在65.2kg
あと10.2kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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