日記
2012年7月15日(日)
体重55.4kg   体脂肪率23.8%

朝晩、体重計に乗る

未記入

鏡で全身見る

未記入

帰りにコンビニ寄らない

未記入

入浴

未記入

目標まで諦めない

未記入

カロリミット

未記入

2日目

10:21
体重55.4kg  体脂肪率23.8%

実家に返ってきているので、早朝に海のほうを1時間半ほどお散歩!

運動してすっきりーーー


コメントする


 


30歳 女性 身長:163.0cm
4月から社会人になり、+3〜4キロしました。。
絶対痩せて綺麗になってやる、と思って登録!

みなさん、是非一緒にダイエット頑張ってください><
よろしくお願いします!
2012年7月14日スタート
開始時56.9kg 25.8%
-2kg +1.1%
現在54.9kg 26.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

一覧へ

 

ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.9s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!