日記
2012年7月15日(日)
収支カロリー -242 kcal
摂取カロリー 1,332 kcal
消費カロリー 1,574 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

○

コーヒーは1日2杯まで

○

0.8増

09:52
体重46.0kg


昨日のロッテがきいたね(笑)w

よし!
頑張って
戻してやる(*`Д´)ノ!!!

今日もウォーキングするぞ


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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