日記
2012年7月15日(日)
体重54.5kg
収支カロリー -979 kcal
摂取カロリー 925 kcal
消費カロリー 1,904 kcal

1口30回噛む

未記入

ダイエット意識する

未記入

姿勢よく!

未記入

白米は最後に食べる

未記入

夜は白米のかわりにお菓子食べない

未記入

54.5kg

09:49
体重54.5kg


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24歳 女性 身長:160.9cm
−10kg)^o^(
2012年7月14日スタート
開始時54.0kg
+0.6kg
現在54.6kg
あと9.6kg
目標45.0kg

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.9s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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