日記
2012年7月15日(日)
体重54.8kg   体脂肪率29.6%

毎朝体重をはかる

○

毎朝5分は掃除をする

○

 

09:44
体重54.8kg  体脂肪率29.6%




今日から始めてゆきます



いつまで続くのやら



成人式までには

やせなくちゃ





がんばるおー


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26歳 女性 身長:163.0cm
2012年6月28日スタート
開始時57.2kg   
+0.6kg
現在57.8kg 26.1%
あと12.8kg あと1.1%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

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カラット
女性 
152.0cm 66.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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