日記
2012年7月15日(日)
体重51.0kg   体脂肪率21.6%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

×

凄い数字(-.-;)

09:29
体重51.0kg  体脂肪率21.6%

筋肉量35.7

凄いと思いません?この増え方w(゚o゚)w

って!!そうなんです(^_^;)全部自己責任!夜仕事終わって生理中で私もきつくて…「コラーゲン補充しに豚足食べに行こうo(^-^)o」と大好きな上司(もち女性です) 「今日は身体もきついから帰ります」という私に「だから元気になるように豚足食べに行こう♪♪」と慢心な笑顔で言われズルズル…と焼鳥屋へ…(^_^;)まっ楽しかったからよしとしよう(笑)

さぁ♪♪体重&体脂肪も増えた事でやる気スイッチON!!
今朝は豚足?のせいか昨日の体調不良もうそのようです♪♪
天気もいいし生理なんか吹っ飛ばせ!!

今からフィットネスでストレス解消してきますo(^-^)o

……空元気だったりして……(#^.^#)


コメント
2012年7月15日 11:25

ももたんさんのその前向きなパワーすごぃなぁって思います!!
うちなら
体重増える→やる気なくす→ズルズル食べる→デブる
のパターン……

けどももたんさんは増えてもいつも前をみて進んでがんばってる☆☆

めっちゃステキです(>_<)
見習おっ♪
フィットネスがんばってきてくださぃ(*^^*)

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51歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

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