日記
2012年7月15日(日)
体重64.5kg

朝、毎日体重計に乗る

○

間食はしない

未記入

スクワット→30回

未記入

ふっきん→20回

未記入

30分〜1時間早足ウォーキング→夜

未記入

浪花の日まで野菜を食べる

未記入

ごはんは1杯まで。

未記入

最低20回は噛んで食べる

未記入

○

65.2kg

09:25
体重65.2kg


コメントする


 


21歳 女性 身長:153.0cm
私は、高校1年生です。

好きな人がいるので,早く痩せて綺麗な体になりたいです。

目標体重になれるように頑張ります(^^)/
2012年7月12日スタート
開始時66.0kg
-2.9kg
現在63.1kg
あと3.1kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (∞関ジャニ∞)
  • (∞関ジャニ∞)
  • (えり*)
一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!