日記
2012年7月15日(日)

どか食いしない

未記入

テンテンベルトを30分

未記入

エレベーターは使わない

未記入

飲み物はカロリー控えめ

未記入

目標摂取カロリーは1200kcal

未記入

気になるお通じは

未記入

夜9時以降は口にしない

未記入

61.5kg   35.8%

09:19
体重61.5kg  体脂肪率35.8%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
ちょっとばかり好意のある人が職場におります。その人の視界に私が映ることはないけれども、心も体も綺麗になりたいです。
2012年3月21日スタート
開始時61.5kg 35.8%
±0kg ±0%
現在61.5kg 35.8%
あと11.5kg
目標50.0kg   

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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