日記
2012年7月14日(土)
体重49.9kg
収支カロリー -384 kcal
摂取カロリー 816 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

8時以降食べない。

○

間食は低カロリー1つ。

×

菓子パン食べない。

○

ストレッチをする。

○

半身浴30分

○

カーヴィーダンス

未記入

ウォーキング

未記入

しっぱい

09:10

実家行ったのが失敗苦しくなるくらい
食べさせられた(-_-;)


顔に疲れが出てる〜とかなんやかんやで。


はあ〜。一気に体重増えそう。

カロリーはたぶん全部で1800くらい。涙


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20代後半 女性 身長:157.5cm
一番痩せてたときに戻りたーい(>_<)
2012年7月10日スタート
開始時50.5kg
+0.1kg
現在50.6kg
あと5.6kg
目標45.0kg

 

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ましゅ
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157.0cm 52.8s

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黄緑
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北の国の北さん
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