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日記
2012年7月15日(日)
体重50.3kg   体脂肪率23.2%

停滞期を乗り切る

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体重50.3kg  体脂肪率23.2%

今日は仕事上汗をかく日。
過食に気をつけて普通に過ごします。

痩せることばかり考えてストレス溜めて過食するよりは
少し頑張ってゆっくり前に進む方が絶対いいに決まってる(≧▽≦)

無理はしない

自己嫌悪に陥らない

人の良いところを探してすきになる、全てを受け入れる

自分をすきになる

明るく楽しく生きる


以上

これからの目標o(^o^)o


コメント
2012年7月15日 19:32
あゆさんo(^▽^)o
コメントありがとうございます!とても嬉しかったです(^ー^)ノ
分かってくれてありがと(^O^)/
実は今別れ話してるとこ(^◇^;)リアルに。
今彼氏はトイレなのです。もう何回もすっぽかされて疲れちゃいました(~_~;)
2012年7月15日 19:33
あたしも中々体重減らず、ふんばってます。
気を抜くとすぐ増えちゃいます(^◇^;)
2012年7月15日 21:29
あゆさん、ありがとう。
他にも理由はあるんですよ〜。
とりあえず、距離置くことにしました。まだどうなるか、自分がどうしたいのかも分かりません。
コメントホントありがとうございます(^O^)/
2012年7月16日 07:50
おはようございます\(^o^)/
今日もがんばりましょーっ

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34歳 女性 身長:163.0cm
一緒にダイエットしてくださる方コメントお待ちしてます!

中学校・高校の間がピーク 
69.9キロまで太りました〜!!ヽ(゚Д゚)ノ

高校卒業後今の彼と知り合い
美容系の専門学校で
56キロまで落としました。

その後仕事をしながら今年2月頃には47キロ。

しかしストレス等で50キロ台(今年4月頃)に増えてしまい・・
その後維持・・・・

目標に向かって頑張ります!

絶対!47キロをきる!!!

本当に本当に頑張るーー!!!(o^^o)
2011年6月7日スタート
開始時51.7kg 23.4%
+0.7kg -1.1%
現在52.4kg 22.3%
あと5.4kg あと2.3%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.7s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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