日記
2012年7月15日(日)
体重59.8kg

1時間運動(朝)

○

腹筋背筋腕立て20回(朝)

×

風呂上がりにストレッチ

×

お菓子を食べない

未記入

1時間運動(夜)

未記入

腹筋背筋腕立て20回(夜)

未記入

59.8kg

06:57
体重59.8kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ずっとデブ生活してましたー(>_<)来年は社会人になるし、このままではいけないと思ってダイエット日記つけます(*'▽'*)
2012年6月14日スタート
開始時61.0kg
-1.2kg
現在59.8kg
あと7.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

vani
女性 
161.6cm 61.2s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!