日記
2012年7月14日(土)
体重66.1kg
収支カロリー -1,423 kcal
摂取カロリー 440 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

平日の朝は白飯

未記入

平日昼はおにぎり1つとスープ

未記入

おやつは干したフルーツのみ

○

夜はフルーツだけ

×

休日はなるべく野菜を多く摂る

○

PRADAはバッグだけでなく洋服も買うぞと誓う

○

TRUEのデニム、次は絶対インチを落とす

○

目標体重達成したらルブタンの靴ぐらい買ってもいいんじゃないか?

未記入

5kg減効果

23:33
体重66.1kg

デブがたった5kgぐらい痩せたところでどうせ誰も気付かないとスネていたところですが…

5kg減ったら犬の散歩中にナンパされた件。

そういえばデブってから、みんな見向きもしなくなったっけ。
現金なもんだ。
私は私。中身は一緒。年齢もアラフォーだし。

世の殿方はこんなにも容姿に惑わされる生き物なのね。
今後もっと痩せる予定だけど…
痩せて、もっと魅力的になったとしても
人生最大のデブ期に、態度が変わらなかった人への感謝の気持ちを忘れず、その人たちを大事にして生きて行こうと思います!
おばあちゃんになって、衰えて、シワシワになっても、きっと一生付き合って行けると思うから。


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40代前半 女性 身長:165.0cm
全体のカロリー摂取量を抑えるダイエットをしています。
【モットー】
★運動しない
★まずいものは食べない
★空腹をがまんしない

一通りおいしい物は知っています。その中からカロリーが低めなものを選んで、食べる喜びを楽しみつつ、おいしいダイエットをしています。忙しいので食事の支度に時間が掛けられません。
2012年6月21日スタート
開始時71.0kg
-7.8kg
現在63.2kg
あと8.2kg
目標55.0kg

 

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