日記
2012年7月14日(土)
体重65.8kg   体脂肪率38.5%

お酒は土曜日だけ

○

日曜は好きな物食べてok

○

モムチャンダイエット

未記入

踏み台昇降

未記入

食事制限

○

お通じ

○

65.8kg   38.5%

23:04
体重65.8kg  体脂肪率38.5%


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女性 身長:155.0cm
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

ぎっくり腰をやってしまい医者に痩せろと言われた
アラフォー主婦です(^^;;
周りの知り合いにはダイエット無縁の人が多く
くじけそうな私(T ^ T)

皆さんと励まし合いながら頑張って行きたいと思いますので宜しくお願いしますねo(^▽^)o
2012年7月13日スタート
開始時66.0kg 40.0%
-0.6kg -0.9%
現在65.4kg 39.1%
あと15.4kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 64.1s

ひなた
40代前半 女性 
158.0cm 65.3s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

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