日記
2012年7月14日(土)
体重56.6kg

体重よりも体脂肪重視!

未記入

○

朝はスムージー

×

ロングブレス併用

○

腰割り・・10回以上

○

夕食は低糖質食なものを中心に

×

お風呂でグローブマッサージ

○

フィギア&かっぱ館

22:37
体重56.6kg

以前から旦那の行きたがっていたフィギア館の近くに
自分が興味のあるかっぱ館がオープンしたので
久々に二人で遠出ドライブ。

超リアルなかっぱやユニークな河童たちが勢揃い。

フィギアの女の子達は超・スタイル良し!
うらやましい〜


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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

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カラット
女性 
152.0cm 63.1s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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