日記
2012年7月14日(土)
体重52.0kg   体脂肪率25.0%

夜ごはん後は間食禁止!

未記入

夜は炭水化物を取らない!

未記入

毎日腹筋背筋!

未記入

毎日腰回し!

未記入

食前に硬水を飲む!

未記入

体重計

22:40
体重52.0kg  体脂肪率25.0%

到着しました( ´ ▽ ` )ノ☆

久々の測定〜


前にはかったままの体重でした♪───O(≧∇≦)O────♪

生理前なのにでかした私☆

新しい体重計は体脂肪率とかもついててますますダイエット向き!

で…
以外に体脂肪が高いこと(´Д` )

体脂肪落とすの頑張ります!


コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
ついに30代突入!!!!!
20代の頃とは違う肉のつき方・・・
一度ついたらなかなか取れない(pдq`。)ワーン(pд・`q)チラ(pдq`。)シクシク
顔はトンドン痩せて行き。。。腰肉もも肉尻肉・・・徐々にメタボな体型に??
部分痩せ頑張ります!!
2011年10月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 22.1%
あと1.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

一覧へ

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!