日記
2012年7月14日(土)
消費カロリー 2,318 kcal

お通じ

○

生ジュースのみ

○

摂取カロリー300(休は500)以下

○

腹筋、腕立て、ウォーキング

○

マッサージ

○

半身浴

未記入

○

○

×

×

断食一日目…
そんなに辛くない(=´∀`)人(´∀`=)
今のところは…

コーヒーも我慢した方が良いんだろうけどストレス溜まるので二杯くらいならOK( ´ ▽ ` )ノ


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30代後半 女性 身長:151.0cm
元々39キロだったのが51キロまできてしまい本気でダイエットを決意!
頑張りますっ!!
2012年6月28日スタート
開始時51.0kg   
-0.8kg
現在50.2kg   
あと10.2kg
目標40.0kg 17.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.9s

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Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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