日記
2012年7月14日(土)
体重50.2kg
収支カロリー -417 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

間食はあかんゼョ

×

毎日一回は体重図る

○

小顔体操

×

むきにならず食事コントロール

○

一日に一回置き換え

×

内臓up

×

1100で押さえる

×

足ポカ

×

ちっえ

22:21
体重50.2kg

ヤバい頑張りましょう.(*^^*)


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22歳 女性 身長:152.0cm
頑張るぞーッ★
2012年3月3日スタート
開始時48.8kg 22.0%
+0.8kg ±0%
現在49.6kg 22.0%
あと13.6kg あと14%
目標36.0kg 8.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (かにゃ(=^・エ・^=))
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キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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