日記
2012年7月14日(土)
体重74.4kg

夜8時以降は食べない!!

○

1日のカロリー摂取は1000Kcal!!

未記入

ラジオ体操を毎日する!!

×

順調?

22:03
体重74.4kg

なのかしら。

ZABADY購入により、お風呂時間が一気に長くなり…。
1時間は当たり前。
DVDを1本なんとか見終わって充電、みたいなサイクルです。

なので、お風呂の前にしっかり夕食(シェイク)を食べないと20時を超えそうになってしまう。
気をつけなくては…。

今日は朝一(9時〜)で久々の髪カット。
矯正+カットで7,900円。
カット中は基本的に人見知りなので、読書もしくはPSvitaでディシディア12を。
結局3時間以上経って解放。

ずいぶんすっきりしたけど…。
なんだか髪型はSKEの松井樹里奈ちゃんみたいな…。

伸びたらめんどくさそう。。。

いつもお任せでいっちゃうからいけないのかしら・・。

明日は下北本多劇場で観劇。
久々に暑いけど…スープカレーを食べようかと。

あー考えただけでも空腹ー。。
今日も早めに寝てしまおう。

朝食:パン2こ
   スクランブルエッグ
   ラタトゥイユ
   小松菜とあげの辛子おひたし
   リエット
   豚の煮物(2片)
昼食:そうめん
   五目春巻き1本
   こんにゃくとあげの白和え
夕食:ストロベリーシェイク
間食:白いブラックサンダー

はりきって朝食作ったら…半分以上食べられなかった。。。
残りはママンとパパンにお願い。

まだ豚の煮物があるから、明日の朝はごはんにしようかなぁ…。


コメント
 
 
2012年7月14日 22:48
こんばんは〜♪ヽ(´▽`)/
順調そうですね♪置き換えのリズムができてきたんでしょうか(^^)

下北のスープカレー!
マジスパさんですね(〃^ー^〃) じゃなきゃこころさん……最近アンテナ張ってないので、新しいお店はわからないけど、老舗マジスパさんはたまに行きます〜
2012年7月16日 23:08
>泉 ふう。  様
こんばんわ〜v
リズム…できかけたのに…まさかの暴食…。

マジスパさんを楽しみにしてたんですが…同行者からのリクで変更。今度また機会があったら行こうと思います!!!

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33歳 女性 身長:155.0cm
28歳、女、彼氏なし。
好きなこと、食べること。
趣味はお笑い鑑賞。
最近、ライブに行くとかわいい女の子ばっかりだから・・・少々引け目を感じてダイエットを決心。

都内に行くのが怖い・・・。
2012年7月2日スタート
開始時77.0kg   
-14.5kg
現在62.5kg 32.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.1s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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