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日記
2012年7月14日(土)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

×

タイムリミットまで一週間

21:46
体重60.7kg  体脂肪率31.6%

来週の土曜日は同窓会なんとしても、目標の60キロ達成したいのになかなか、ギリギリのラインから脱出出来ないわ

断食すれば一週間で二キロくらいは落ちるんだけどね
不健康に痩せたらリバウンドしたり結局太るし

なんとか目標達成したいのに便秘だし嫌になっちゃうよ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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くーこ
40歳 女性 
161.0cm 61.8s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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