日記
2012年7月14日(土)
体重58.4kg   体脂肪率22.5%

夜9時以降は食べない。

×

犬の散歩に朝いく。

未記入

階段をつかう

○

ケーキは週に一回。

未記入

○

健診…

21:58

恐れていた生活習慣病健診の案内がきた(>_<)
9月なんて、あと少ししか時間がない(・_・;


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50代前半 女性 身長:161.5cm
いつまでできるか全く自信ありません…
2012年7月1日スタート
開始時60.0kg   
-2.9kg
現在57.1kg 28.0%
あと3.1kg
目標54.0kg   

 

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合計

 

  • (とんまるき)
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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Anna
女性 
152.0cm 66.3s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.0s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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