日記
2012年7月14日(土)
体重71.8kg   体脂肪率31.0%
消費カロリー 2,504 kcal

朝夜体重計に乗る

○

間食はしない

○

ダイエット体操をする

○

71.8kg   31.0%

21:05
体重71.8kg  体脂肪率31.0%


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40代後半 女性 身長:158.0cm
出産後20キロ増えました。がんばってダイエットに励みます!
2012年7月14日スタート
開始時72.0kg   
-9kg
現在63.0kg 32.0%
あと11kg あと8%
目標52.0kg 24.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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