日記
2012年7月14日(土)
体重71.8kg   体脂肪率31.0%
消費カロリー 2,504 kcal

朝夜体重計に乗る

○

間食はしない

○

ダイエット体操をする

○

71.8kg   31.0%

21:05
体重71.8kg  体脂肪率31.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:158.0cm
出産後20キロ増えました。がんばってダイエットに励みます!
2012年7月14日スタート
開始時72.0kg   
-9kg
現在63.0kg 32.0%
あと11kg あと8%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 64.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

一覧へ

 

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!