日記
2012年7月14日(土)
体重71.8kg   体脂肪率31.0%
消費カロリー 2,504 kcal

朝夜体重計に乗る

○

間食はしない

○

ダイエット体操をする

○

71.8kg   31.0%

21:05
体重71.8kg  体脂肪率31.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:158.0cm
出産後20キロ増えました。がんばってダイエットに励みます!
2012年7月14日スタート
開始時72.0kg   
-9kg
現在63.0kg 32.0%
あと11kg あと8%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.7s

一覧へ

 

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!