日記
2012年7月14日(土)
体重48.2kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

○

レッグマジック

○

脚のエクササイズ

○

○

○

○


[朝ご飯]
*チョコチップメロンパン
*コーヒー牛乳
*ダノンビオ

[昼ご飯]
*おにぎり(3)
*野菜サラダ
*唐揚げ(4)
*お茶

[間食]
*ミスド(6)

-----------------*

昨日の時点で48.2s

だいぶ減りました♪

最近順調...

昨日夜素麺食べたからって
めっちゃ運動して良かった(*´ω`*)

美容体重調べたら43.6sでした

今日友達と先輩の引退のプレゼント
買いに行った

その際にミスド6個も食べちゃいました〓

まぁ、痩せた褒美かな←

めっちゃ自転車こいだ

てかなんかもう女子って
めんどくさいね←

人間関係とか色々…

今日は久々にお腹いっぱい。満足〓

今日増えてても仕方ないかな( ´_ゝ`)

明日は…試合!!公式戦やし頑張って勝ちます**

でわでわ


コメント
 
 
2012年7月14日 22:26
返信メッチャ遅れてごめんね! 今回の勝負は、あくびチャンの勝ちだよ(*^^)v
 また勝負を、お願いしたいんですけど…いいですか?              
 
 
2012年7月14日 22:33
頑張ってるね!

女子の方が太りやすいのが嫌だよ。
来世は男で(笑)なんてね。

試合!頑張れー
 
 
2012年7月15日 12:30
初めましてーーーっ!!!
なんか美意識高くて関心です(^-^)/
よかったら仲良くして下さい♪♪♪
一緒にダイエット頑張りましょう!

コメントする


 


20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.6s

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!