日記
2012年7月14日(土)
体重52.9kg   体脂肪率30.5%

013

21:01
体重52.9kg  体脂肪率30.5%

【朝】
・バナナジュース
・ヨーグルト
・飲むヨーグルト

【昼】
・いなり寿司4つ
・サラダ巻き4つ
・かぼちゃの素揚げもどき4切れ
・柏餅

【夜】
・スイカ
・ゆで卵
・ビスコ


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20代後半 女性 身長:158.0cm
がんばるるる
2012年7月2日スタート
開始時53.7kg   
-3.1kg
現在50.6kg 27.8%
あと0.6kg
目標50.0kg   

 

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のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 47.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

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157.5cm 49.3s

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