日記
2012年7月14日(土)
体重67.6kg
消費カロリー 2,098 kcal

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

未記入

朝酢を飲む

未記入

夜酢を飲む

未記入

お通じ

未記入

○

○

67.6kg

20:56
体重67.6kg


コメント
2012年7月14日 22:20

コメントありがとうございます(*^^*)

2ヶ月で20kg落ちたのは体重がたくさんあったからですよ(笑)

1日一食は基本的には好きなものを食べていいので、私には向いてます♪
ただ、取らなくちゃいけない栄養もありますけどね

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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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