日記
2012年7月10日(火)
体重79.8kg   体脂肪率45.1%

夜は炭水化物を摂らない

未記入

夜にトマトジュースを飲む

未記入

ウォーキング

未記入

79.8kg   45.1%

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体重79.8kg  体脂肪率45.1%


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42歳 女性 身長:158.0cm
最後のダイエットになるよう頑張ります。
宜しくお願いします^^

・4/23〜7/21 87.2kg→79.5kg 挫折・・・
・10/29 81.2kg 再スタート 
2012年4月23日スタート
開始時87.2kg 47.9%
-5.5kg -2.1%
現在81.7kg 45.8%
あと26.7kg
目標55.0kg   

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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